Januar 2014 er det oppstart av nybegynnerkurs i Kickboxing og MMA

Bli med å tren kamsport. Få de mest optimale av treningsform inn i din hverdag og bli medlem i en av Norges største klubber.

I Januar har vi oppstart av nybegynnere i kickboxing.

Vi har nybegynnerkurs, både på Hamar og i Oslo,  i kickboxing og grappling / MMA /BJJ for gutter og jenter.

Har du ikke meld deg opp ennå? Gjør det nå og møt opp for en uforpliktet prøvetime.

Vi har egne kurs for voksne og andre for barn og  for ungdom.

Kursene fylles fort opp. Meld deg på og sikre deg en plass!

Meld deg opp så fort som mulig her.

Du vil få svar mail med info om priser og tider.

SONY DSC

 

OSLO

NYBEGYNNER KURS OSLO STARTER OPP FRA JANUAR

Kurs for voksne på Oslo avd på tirsdager og torsdager kl 18:30-20:00

Kurs for ungdom på oslo avd vil gå på mandager og onsdager kl 17:00-18:30

Meld deg opp så fort som mulig her.

Du vil få svar mail med info om priser og tider.

HAMAR

NYBEGYNNER KURS HAMAR STARTER OPP FRA JANUAR

Kurs for voksne og ungdom på Hamar avd på tirsdager og torsdager kl 17:00-18:30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Meld deg opp så fort som mulig her.

simen finger 300x199 NYBEGYNNER KURS OSLO OG HAMAR I AUGUST SONY DSCcoach NM

 

tiger

 

 

 

 

 

NB:

Har du ikke meld deg opp ennå? Gjør det nå og møt opp for en uforpliktet prøvetime.

Meld deg opp så fort som mulig her.

Du vil få svar mail med info om priser og tider.

Sentrum Julebord i Oslo 14. desember

Vi ønsker at dere holder av kvelden 14. Desember til å feire, vel overstått gradering og avslutte sesongen,  med folk man vanligvis hopper rundt sammen med og svetter og klasker hansker.

Meld dere opp her: https://www.facebook.com/groups/2254630382/

Vi har reservert oss inn på Jajas på Majorstuen (http://www.yayas.no/adresse-majorstua) .

Vi snakker  to forretter og to hovedretter og topp stemning.

Kuvør per pers 250kr

Yaya’s Majorstua

Yaya’s Majorstua
Industrigata 36
0357 Oslo, Norge
+47 22 83 71 10
yayas.no

IMG_0515

Gradering

Gradering Hamar

Endringer av tider for belter kan forekomme.

Gradering Oslo

Ungdommer gult og orange
Gult belte voksne
Orange belte
Grønt belte
Blått belte
Brunt belte
Gradering Hamar
gult og orange belte fredag 22  kl 17.
Resten av beltene tas i oslo.

Meld deg opp:

påmelding gradering

Dette må du huske på før gradering!

  • Alle må melde seg på før graderingsdagen.
  • Alle må betale graderingsgebyr før graderingen starter opp.
  • Alle stiller til samme vurdering og må ha en god fysisk form. Alle medisinske forhold skal avklares på forhånd, men vil ikke anfekte bedømming av gradering.
  • Alle skal være riktig og korrekt antrukket. Dvs klubbens kickboxingbukse og t-skjorte/topp.
  • Personlig hygiene og uskadet utstyr er pålagt utøveren.
  • Kandidaten skal følge ordre som er gitt og svare høflig og positivt dersom kandidaten blir konfrontert.

8 225x300 Gradering sommer 2013

(spørsmål til omskaanes@hotmail.com )

DET ER FULLT MULIG Å MØTE OPP PÅ DEN “ANDRE” AVDELINGEN OM DETTE SKULLE PASSE BEDRE!

 

Les mer om gradering http://sentrumkickboxing.no/gradering/

 

gradering brun 12 300x224 Gradering desember 2012

gult 10 300x224 Gradering desember 2012

Nytt trenerkurs

Nytt trenerkurs med flere eksterne instruktører.
Begrenset antall plasser, påmelding snarest!

NYE TRENERKURS I NIF OG NKBF

Trenerløypa er et nytt rammeverk for all trenerutdanning i norsk idrett. Norges idrettsforbund er ansvarlig for dette rammeverket mens ansvaret for selve trenerutdanninga ligger i de enkelte særforbund. I praksis innebærer ny kursmodell en nivåheving for NKBF. Uavhengig fartstid og nivå vil alle trenere ha stort utbytte av å delta, spesielt på fellesmoduler (del 1 og 2).

Etter ønske fra flere særforbund har NIF utviklet en nettbasert læringsportal der fellesidrettslige temaer blir presentert som e-læringsmoduler. Dette er del 1 av Trener 1-kurset. Denne delen må fullføres av hver kursdeltaker før del 2 kan tas. Norges Kickboxingforbund, Norges judoforbund, Norges Kampsportforbund, Norges Bokseforbund, Norges Vektløfterforbund og Norges Styrkeløftforbund har samarbeidet om å utarbeide del 2. Alle moduler er godkjent av NIF og er utviklet i tråd med rammeverket for Trenerløypa. Del 3 er utarbeidet av NKBF.

 

DELKURS MED KURSMODULER I NYTT TRENER 1-KURS

Del 1:E-læring

(14t)

Del 2:Fellesmoduler for kamp-/styrkeidr. (20t) Del 3:Idrettsspesifikk del

(20t)

Del 4:Praksis

(45t)

Aldersrelatert trening 

Idrett for

 

Funksjonshemmede

 

Idrett uten skader

 

Trenerrollen

 

Barneidrett

Trenerrollen 

Idrettspsykologi

 

Sosial trening

 

Mental trening

 

Treningsprinsipper

 

Basistrening

Trenerrollen 

Treningsplanlegging

 

Skader/førstehjelp

 

Teknikk

 

Gradering

 

Basistrening

 

Alle som fullfører teoridel, må også ha 45t godkjent praksis for å bli sertifisert som Trener I.

 

GJENNOMFØRING AV NYTT TRENER 1-KURS, DEL 2

Sted/dato/tid

Oslo, Ullevål Stadion:    Fredag 6.12. kl. 18-21

Lørdag 7.12. kl. 10-18

Søndag 8.12. kl. 10-17

 

Kurslærere

Ellen Dahl (Trenerrollen og Sosial trening)

Espen Amundsen (Basistrening)

Stein Eriksen (Idrettspsykologi)

Pål Herlofsen (Mental trening)

 

Aldersgrense

16 år

 

Pris

Kr. 1000,- inkl. kursmateriell

 

Trenere har tatt kurs etter gammel modell

Trenere som tidligere har tatt Trener 1-kurs kan ved å gjennomføre del 1 og del 2 få godkjent nytt Trener 1-kurs ved å dokumentere praksis. Trenere med gammelt Trener 1-kurs kan delta på nytt kurs gratis.

 

Krav til deltakelse

Før man kan melde seg på del 2 må alle e-læringsmoduler være gjennomført. Dette er moduler som alle må gjennomgå uavhengig av hvilket særforbund en skal ta trenerutdanning i. Selv om man ikke har tenkt å ta trenerkurs, kan dette være lærerike moduler å gå gjennom for utøvere, ledere og kommende trenere.  Følgende moduler ligger som e-læring.

          Aldersrelatert trening (3t)

          Idrett for funksjonshemmede (2t)

          Idrett uten skader (2t)

          Trenerrollen (4t)

          Barneidrettsrettigheter og barneidrettsbestemmelser (2t)

 

E-læringsmodulene ligger klar til gjennomføring på: https://kurs.idrett.no/ Innlogging gjøres med samme brukernavn og passord som på «min idrett» konto. Dersom du ikke har konto kan den opprettes her: https://minidrett.nif.no/Login Ta evt. kontakt med NIF-IT på tlf. 03615 for support

 

Bindende påmelding snarest til: utdanning@kickboxing.no

 

TA GJERNE KONTAKT VED SPØRSMÅL ETC.

Merke -og lettkontaktstevne 9. November

Velkommen til Nasjonalt Merke-og lettkontaktstevne hos Sentrum Kickboxing!

IMG_1814

Dato: 09/11/2013

Innveiing: 10:00

Kampstart: 11:00
Påmeldingsfrist: 07/11/2013
Stevneansvarlig: Lars Erik Sandlie

Sted: Sentrum Kickboxingklubbs lokaler i Møllergata 37. Inngang fra Hammersborgata 11 (Ring 1)
Google Maps link

Påmeldingsavgift:
1 gren: 100,-
2 grener: 150,-

Inngang: 30,-

Se arrangementdata hos NKBF:
http://kickboxing.no/terminliste_db.php?LNR_Stevne=5680

Velkommen!