Hvordan blir man Trener?

Hvordan blir man trener?

Trening

Enkelt! Snakk med din egen trener, eller Lars Erik! Dette er noe de aller fleste kan være!

..men hvordan funker dette da?
Du starter som hjelpetrener på et parti sammen med en erfaren trener. Du får enkle oppgaver og instruksjon om hva du skal gjøre i løpet av en trening. Etterhvert når du blir litt varm i trøya,
vil du få holde deler av treningen selv – Eksempelvis kjøre oppvarming eller styrke på slutten av timen. Dette er ting som du har gjort selv “en million ganger” tidligere. Etterhvert får du muligheten til å gå på trenerkurs i regi av Norges Idrettsforbund. Dette dekkes selvfølgelig av klubben.

…har hørt at man kan være dommer?
Helt klart! Klubben dekker også dommerutdanning. Å være dommer er kjempemorsomt og en flott måte å være en del av stevner uten å gå kamp selv. I tillegg lærer du å se finessene innenfor sporten og detaljer som er nyttig hvis du foreksempel skal coache en venn i en kamp, eller på trening.

Minions Fight

…jeg lurer på om…
Flott at du lurer! Vi skal snart ha trenermøte igjen, og det hadde vært fint om akkurat DU kommer og får litt mer informasjon. Kom å ta en uforpliktende prat, og få litt mer informasjon. Du trenger ikke å
bestemme deg med en gang.

Forøvrig er ett av kravene til Svartbelte, at du har fungert både som trener og innehar dommerkurs.

Begge disse utdanningene er verdifull erfaring, som man drar nytte av også som leder utenfor idretten.

Kom å få litt mer informasjon da!

Gratulerer Lars Erik med Sort Belte 3.Dan!

I går kveld ble Master Lars Erik Sandlie tildelt Æresgrad 3. Dan på sitt sorte belte. Dette skjedde på sommerleiren i Stavern som Lars dessverre ikke hadde mulighet til å være på i år.

Gratulerer så mye, Lars, dette er deg vel fortjent for den enorme innsatsen du gjøre i klubben spesielt, og i sporten generelt. Vi setter kjempestor pris på deg!

lars_nm2005

 

Kilde: NKBF Facebooksider

2x Bronse i Worlds Best Fighter Italia!!

Andrea Sigersvold (-60kg) og Sahand Doozian (-54kg) fikk begge bronse i Worlds Best Fighter Italia i helgen!! Vi er UTROLIG stolte av dere! Fantastisk innsats!

Som Kickboxing.no sier “Doozian fra sentrum Kickboxingklubb viste at han definitivt har  noe å gjøre blant verdens beste fightere” og “Andrea som relativt fersk virkelig kjempet for seier mot Polen. Vi kan ikke annet enn å gratulere Andrea med seier og dagens største fighterhjerte.”

Les mer på Kickboxing.no
Se flere bilder av Andrea her:
Se flere bilder av Sahand her:

andrea 6 Andrea 5 Andrea 4 Andrea 3 sahand 8 sahand 7 sahand 6 sahand 3 sahand 2 sahand 1 andrea2 andrea1

Alle Bilder: Vidar Markussen
https://www.flickr.com/photos/vidarmarkussen/collections/72157645016043712/

 

Treningstider – Sommer 2014!

gradering

Da er graderingen overstått med knallhard innsats, litervis med svette, beinhard vilje og flere tusen slag og spark. Fighterspiriten og innsatsviljen har vært på topp! Nå står Sommeren for døren, men vi forsetter selvfølgelig treningen i samme takt og strekker oss mot nye høyder!

Frem t.o.m fredag 6.juni kjører vi vanlig timeplan. Fra og med uken etter (Uke 24) kjøres det felles trening klokken 1800 Tirsdag og Torsdag. Alle partier og nivåer er velkommen – Treningen passer alle, uansett kunnskapsnivå eller belte. Flott mulighet til å bli bedre kjent med alle på de andre partiene!

Vanlig timeplan får oppstart i midten av august igjen, men dette kommer vi tilbake til etterhvert.

Treningstider Hamar fra og med Uke 22:

Mandag kl. 17.30 – 19.00 FIGHTER
Tirsdag kl. 18.00 – 19.30 FELLESTRENING
Torsdag kl. 18.00 – 19.30 FELLESTRENING

Til slutt: Lykke til de av fighterne våre som skal til Italia 6.Juni og representere klubbfargene i Worlds Best Fighter – Give em hell!!

Gradering Vår 2014

Nå er det på tide å vise at all svette og slit har gitt resultater! Årets Vårgradering er i slutten av Mai – Nå er det bare i gi alt frem til da! Frist for å melde seg på er 16. Mai. Se link nederst i posten.

gult 10

Gradering Oslo
Onsdag 21. Mai klokken 17:00 – 18:30 – Ungdomsparti – stripegradering til gult og oransje belte
Lørdag 24. Mai klokken 10:00 – gult og oransje belte
Lørdag 24. Mai klokken 13:00 – grønt og blått belte

Gradering Hamar
Fredag 23. Mai klokken 17:00 gult og orange belte. alle aldre!
Grønt og blått belte kun i Oslo – lørdag 24. Mai

Gradering brunt og sort belte – NKBF sommerleir i Stavern 13.-15 Juni

Dette må du huske på før gradering!

§  Alle må melde seg inn før graderingsdagen
§  Alle må betale graderingsgebyr før graderingen starter opp (200,- for voksne, 150 for barn/ungdom)
§  Alle stiller til samme vurdering og skal ha en god fysisk form. Alle medisinske forhold skal avklares på forhånd men vil ikke påvirke bedømming av gradering
§  Alle skal være riktig og korrekt antrukket. Det vil si kickboxing bukse og klubb t-skjorte (blå)
§  Personlig hygiene og uskadet utstyr er pålagt utøveren
§  Kandidaten skal følge ordre som er gitt og svare høflig og positivt dersom kandidaten blir konfrontert
§  Dersom stryk karakter er gitt er det ingen klagerett. Eventuell nytt forsøk vil kunne skje etter søknad og tidligst 2 mnd. etter utført gradering
§  Graderingsdommere kan til en hver tid bryte kandidatens gradering hvis en mener det går ut over kandidatens sikkerhet og helse. Dette også når reglementet ikke følges eller ved slett teknikk
§  Alle stiller på eget ansvar. Under enhver tvil på egen helse skal kandidaten trekke seg

Påmelding Her: http://sentrumkickboxing.no/pamelding-til-gradering/  (senest fredag 16. Mai!)

Gratulerer med dagen!!

 

Gratulerer med dagen, og ha en fantastisk 17.mai, alle sammen!!!!
Ha det gøy, vær glad, hygg dere hvordan dere enn måtte feire dagen! Pølser, is og sang!

HIPP HIPP HURRAAAA!!!!!

 

Norske-flagg

1 2 3 4 5