Godt nyttår
Sentrum kickboxing klubb trenere og styret ønsker alle godt nytt år med mange sunne nyttårsforsetter !
Oppstart av treningsprogrammet 2014
Dette blir helt fantastisk.
Komme seg inn i treningsklærne og svette ut hele julestemningen og nyttårsfesten.
Ja det er nyttårsforsetter som skal til pers!
http://sentrumkickboxing.no/timeplan-2/
Hamar og Oslo starter alle videregående kurs uke 2. 6/7. Januar.
Hamar og Oslo starter alle nybegynnerkurs uke 3. 16.januar!
Januar 2014 er det oppstart av nybegynnerkurs i Kickboxing og MMA
Bli med å tren kamsport. Få de mest optimale av treningsform inn i din hverdag og bli medlem i en av Norges største klubber.
I Januar har vi oppstart av nybegynnere i kickboxing.
Vi har nybegynnerkurs, både på Hamar og i Oslo, i kickboxing og grappling / MMA /BJJ for gutter og jenter.
Har du ikke meld deg opp ennå? Gjør det nå og møt opp for en uforpliktet prøvetime.
Vi har egne kurs for voksne og andre for barn og for ungdom.
Kursene fylles fort opp. Meld deg på og sikre deg en plass!
Meld deg opp så fort som mulig her.
Du vil få svar mail med info om priser og tider.
NYBEGYNNER KURS OSLO STARTER OPP FRA JANUAR
Kurs for voksne på Oslo avd på tirsdager og torsdager kl 18:30-20:00
Kurs for ungdom på oslo avd vil gå på mandager og onsdager kl 17:00-18:30
Meld deg opp så fort som mulig her.
Du vil få svar mail med info om priser og tider.
NYBEGYNNER KURS HAMAR STARTER OPP FRA JANUAR
Kurs for voksne og ungdom på Hamar avd på tirsdager og torsdager kl 17:00-18:30
Meld deg opp så fort som mulig her.
NB:
Har du ikke meld deg opp ennå? Gjør det nå og møt opp for en uforpliktet prøvetime.
Meld deg opp så fort som mulig her.
Du vil få svar mail med info om priser og tider.
Sentrum Julebord i Oslo 14. desember
Vi ønsker at dere holder av kvelden 14. Desember til å feire, vel overstått gradering og avslutte sesongen, med folk man vanligvis hopper rundt sammen med og svetter og klasker hansker.
Meld dere opp her: https://www.facebook.com/groups/2254630382/
Vi har reservert oss inn på Jajas på Majorstuen (http://www.yayas.no/adresse-majorstua) .
Vi snakker to forretter og to hovedretter og topp stemning.
Kuvør per pers 250kr
Yaya’s Majorstua
| Yaya’s Majorstua Industrigata 36 0357 Oslo, Norge +47 22 83 71 10 yayas.no |
Gradering
Endringer av tider for belter kan forekomme.
Gradering Oslo
Ungdommer gult og orange
Gult belte voksne
Orange belte
Grønt belte
Blått belte
Brunt belte
Gradering Hamar
gult og orange belte fredag 22 kl 17.
Resten av beltene tas i oslo.
Meld deg opp:
Dette må du huske på før gradering!
- Alle må melde seg på før graderingsdagen.
- Alle må betale graderingsgebyr før graderingen starter opp.
- Alle stiller til samme vurdering og må ha en god fysisk form. Alle medisinske forhold skal avklares på forhånd, men vil ikke anfekte bedømming av gradering.
- Alle skal være riktig og korrekt antrukket. Dvs klubbens kickboxingbukse og t-skjorte/topp.
- Personlig hygiene og uskadet utstyr er pålagt utøveren.
- Kandidaten skal følge ordre som er gitt og svare høflig og positivt dersom kandidaten blir konfrontert.
(spørsmål til omskaanes@hotmail.com )
DET ER FULLT MULIG Å MØTE OPP PÅ DEN “ANDRE” AVDELINGEN OM DETTE SKULLE PASSE BEDRE!
Les mer om gradering http://sentrumkickboxing.no/gradering/
Nytt trenerkurs
Nytt trenerkurs med flere eksterne instruktører.
Begrenset antall plasser, påmelding snarest!
NYE TRENERKURS I NIF OG NKBF
Trenerløypa er et nytt rammeverk for all trenerutdanning i norsk idrett. Norges idrettsforbund er ansvarlig for dette rammeverket mens ansvaret for selve trenerutdanninga ligger i de enkelte særforbund. I praksis innebærer ny kursmodell en nivåheving for NKBF. Uavhengig fartstid og nivå vil alle trenere ha stort utbytte av å delta, spesielt på fellesmoduler (del 1 og 2).
Etter ønske fra flere særforbund har NIF utviklet en nettbasert læringsportal der fellesidrettslige temaer blir presentert som e-læringsmoduler. Dette er del 1 av Trener 1-kurset. Denne delen må fullføres av hver kursdeltaker før del 2 kan tas. Norges Kickboxingforbund, Norges judoforbund, Norges Kampsportforbund, Norges Bokseforbund, Norges Vektløfterforbund og Norges Styrkeløftforbund har samarbeidet om å utarbeide del 2. Alle moduler er godkjent av NIF og er utviklet i tråd med rammeverket for Trenerløypa. Del 3 er utarbeidet av NKBF.
DELKURS MED KURSMODULER I NYTT TRENER 1-KURS
| Del 1:E-læring
(14t) |
Del 2:Fellesmoduler for kamp-/styrkeidr. (20t) | Del 3:Idrettsspesifikk del
(20t) |
Del 4:Praksis
(45t) |
| Aldersrelatert trening
Idrett for
Funksjonshemmede
Idrett uten skader
Trenerrollen
Barneidrett |
Trenerrollen
Idrettspsykologi
Sosial trening
Mental trening
Treningsprinsipper
Basistrening |
Trenerrollen
Treningsplanlegging
Skader/førstehjelp
Teknikk
Gradering
Basistrening
|
Alle som fullfører teoridel, må også ha 45t godkjent praksis for å bli sertifisert som Trener I. |
GJENNOMFØRING AV NYTT TRENER 1-KURS, DEL 2
Sted/dato/tid
Oslo, Ullevål Stadion: Fredag 6.12. kl. 18-21
Lørdag 7.12. kl. 10-18
Søndag 8.12. kl. 10-17
Kurslærere
Ellen Dahl (Trenerrollen og Sosial trening)
Espen Amundsen (Basistrening)
Stein Eriksen (Idrettspsykologi)
Pål Herlofsen (Mental trening)
Aldersgrense
16 år
Pris
Kr. 1000,- inkl. kursmateriell
Trenere har tatt kurs etter gammel modell
Trenere som tidligere har tatt Trener 1-kurs kan ved å gjennomføre del 1 og del 2 få godkjent nytt Trener 1-kurs ved å dokumentere praksis. Trenere med gammelt Trener 1-kurs kan delta på nytt kurs gratis.
Krav til deltakelse
Før man kan melde seg på del 2 må alle e-læringsmoduler være gjennomført. Dette er moduler som alle må gjennomgå uavhengig av hvilket særforbund en skal ta trenerutdanning i. Selv om man ikke har tenkt å ta trenerkurs, kan dette være lærerike moduler å gå gjennom for utøvere, ledere og kommende trenere. Følgende moduler ligger som e-læring.
– Aldersrelatert trening (3t)
– Idrett for funksjonshemmede (2t)
– Idrett uten skader (2t)
– Trenerrollen (4t)
– Barneidrettsrettigheter og barneidrettsbestemmelser (2t)
E-læringsmodulene ligger klar til gjennomføring på: https://kurs.idrett.no/ Innlogging gjøres med samme brukernavn og passord som på «min idrett» konto. Dersom du ikke har konto kan den opprettes her: https://minidrett.nif.no/Login Ta evt. kontakt med NIF-IT på tlf. 03615 for support
Bindende påmelding snarest til: utdanning@kickboxing.no
TA GJERNE KONTAKT VED SPØRSMÅL ETC.