Nyheter
-
NYBEGYNNERKURS I KICKBOXING
Vil du trene intensivt å få gode resultater? Har du lyst til å få større kroppsbeherskelse? Bedre kondis? Gå ned i vekt? Har du lyst til å bryte noen personlige grenser? Ønsker du å kunne beskytte deg selv i selvforsvar? Kom å tren Kickboxing hos oss! Kickboxing er en variert og spennende treningsform med fokus på styrke, utholdenhet…
-
Årsmøte 10 April
Velkommen på årsmøte 10 April! Klokkeslett: 17.00 Sted: klubblokalet Årsmøtets agenda Godkjenne de stemmeberettigede. Godkjenne innkallingen, sakliste og forretningsorden. Velge dirigent, sekretær1 samt to representanter til å underskrive protokollen. Behandle idrettslagets årsmelding, herunder eventuelle gruppeårsmeldinger. Behandle idrettslagets regnskap i revidert stand.1 Behandle innkomne forslag og saker. Fastsette medlemskontingent. Vedta idrettslagets budsjett. Behandle idrettslagets organisasjonsplan3 Foreta…
-
Julebord 2024
Julebord for voksne Dato:Lørdag 7 desember. Sted: Pane & Vino i Trondheimsveien 37 Vi møtes på Pane & Vino (ved siden av klubben) kl 19 for tapas og hygge. 400kr for tapas per pers. Meld dere opp her i Rubic appen. Blir vi 40 personer får vi lokalet til oss selv😎 så meld deg opp.…
-
Gradering
Nå er det på tide å vise at all svette og slit har gitt resultater. Årets gradering finner sted uke 47 for barn/ungdom og uke 49 for voksne. Så nå er det bare å gi alt frem til da! Her er datoene for graderingene: 18.nov Ungdom kl 16.30 (alle belter) 20.nov Barn kl 16.30 (alle…
Got any book recommendations?