Nyheter
-
NYBEGYNNERKURS I KICKBOXING
Vil du trene intensivt å få gode resultater? Har du lyst til å få større kroppsbeherskelse? Bedre kondis? Gå ned i vekt? Har du lyst til å bryte noen personlige grenser? Ønsker du å kunne beskytte deg selv i selvforsvar? Kom å tren Kickboxing hos oss! Kickboxing er en variert og spennende treningsform med fokus på styrke, utholdenhet…
-
Sommeravslutning og beltesermoni
Vi skal feire 7. juni belte graderinger og samles for sosial trening. Håper at DU blir med kl 19 på SÜDØST RESTAURANT PÅ GRÜNERLØKKA Vi skal sleske oss med 4 retters meny. 1: Meld deg opp her i Rubic på aktiviteter. 2: Forhåndsbetal i Rubic med aktivitetskort sommerfest. Südøst er en asiatisk restaurant som spesialiserer…
-
Gratulerer med 17. mai
Vi ønsker alle en flott grunnlovsdagfeiring og informerer at klubben holder stengt 17 og 18 mai, men gymmet står åpent!
-
Gradering
Nå er det på tide å vise at all svette og slit har gitt resultater. Årets gradering finner sted uke 21 for barn/ungdom og uke 23 for voksne. Så nå er det bare å gi alt frem til da! Her er datoene for graderingene: 19.Mai Ungdom kl 16.30 (alle belter) 21.Mai Barn kl 16.30 (alle…
-
Kickbxoing sommer trening
Kickbxoing sommer trening fra uke 24-32 Vi ønsker å gi ungdom et aktivt og sosialt sommeralternativ, uavhengig av økonomisk bakgrunn. Kickboxing-treningene skal bidra til bedre fysisk helse, mestringsfølelse og fellesskap. Vårt mål er at flere oppdager gleden ved idrett og fortsetter å være aktive etter sommeren.
